Zróbmy taki test:

Wymień SZYBKO swoich pięć mocnych stron.

Jak poszło?

Jeśli wymieniłaś to serdecznie Ci gratuluję i prawdopodobnie poniższy artykuł trochę cię znudzi.

Jeśli miałaś z tym zadaniem problem, to witam Cię w większości- większości nas kobiet, które mamy problem z naszym poczuciem wartości, a co za tym idzie pewnością siebie. Jest ona ważna zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym- szczególnie jeśli chcesz zarządzać ludźmi.

Cała ta sytuacja ma swoje korzenie w przeszłości i w tym, że od dawien dawna wpaja się dziewczynkom, że mają być ciche, skromne, zająć się głównie dbaniem o innych, a mniej o siebie. To się oczywiście już bardzo zmieniło i nadal się zmienia, ale czuję, że nadal trzeba o tym głośno mówić i tej zmianie pomagać zaistnieć w pełni.

Przyjrzyjmy się wynikom kilku badań:

  • Polki mają problem z samokrytyką i są wobec siebie wymagające. Powoduje to, że mamy zdolność do szukania w sobie winnego za pojawiające się w życiu problemy. – wyniki badań zrealizowanych na zlecenie marki Activia firmy Danone przez Global Web Index (GWI) 17 czerwca 2016 r.
  • Pewność siebie pozwala przewidzieć wyższe zarobki i szybsze awanse w miejscu pracy – dowiedli australijscy badacze. Wyniki badania można znaleźć na internetowej stronie University of Melbourne. (cały artykuł możesz zobaczyć TUTAJ)
  • Ponad 60 proc. pracodawców sądzi, że w ich firmach nie ma różnic, jeżeli chodzi o awansowanie kobiet i mężczyzn; jednak co piąty przyznaje, że w jego firmie kobiety rzadziej awansują – wynika z badań przeprowadzonych przez rządowe Centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich.

 

Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest nasz poziom pewności siebie.

Facet jak ma się zaprezentować, to nabierze powietrza i najczęściej zbyt optymistycznie opowie o sobie, jakby był co najmniej  prezesem. Dodatkowo zrobi to w pełni przekonany, że taki właśnie jest. Kobieta zazwyczaj chce być bardzo rzetelna, więc albo mówi dokładnie jak jest, albo na wszelki wypadek umniejsza sobie swoich kompetencji i umiejętności. Tak w razie czego 😉 Znasz to?

To, do czego chcę Cię zachęcić, szczególnie jeśli zarządzasz zespołem, to praca nad własną pewnością siebie. Nic magicznie samo się nie zmieni, a Ty jako Managerka, która chce dobrze zarządzać i przewodzić swojemu zespołowi, musisz mocno stać na ziemi. Dobra wiadomość jest taka, że masz moc w swoich rękach-  jest to moc zmiany swoich odczuć. Wykorzystaj do tego poniższe wskazówki i zbuduj swoją pewność siebie.

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg PRZESZŁOŚĆ

Zacznij od spojrzenia w przeszłość. Z pewnością są tam rzeczy, które Cię ukształtowały. Być może o coś masz żal, może czegoś w Twoim życiu było za mało, czegoś za dużo… Jedno jest dziś pewne- przeszłości nie zmienisz, bo nie masz na nią wpływu. Postaw grubą kreskę między przeszłością, a przyszłością. Pamiętaj jednocześnie, że to przeszłość ukształtowała też Twoje dobre, mocne strony. Nie obrażaj się zatem na nią tak całkiem. Nie pomijaj tego punktu- podstawą pewności siebie jest zaakceptowanie siebie takim, jakim się jest.

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg  TERAŹNIEJSZOŚĆ

Teraz jesteś już w teraźniejszości. Tu i teraz. Czas, abyś popracowała nad świadomością, że masz kontrolę nad swoim życiem. Jest takie piękne słowo ODPOWIEDZIALNOŚĆ ( pisałam o niej w TYM artykule- zajrzyj, bo warto). Nie bój się, bo ona nie jest straszna, tylko piękna i wyzwalająca. Weź odpowiedzialność za siebie i swoje życie, bo masz nie wpływ. Teraz czas na Twoją decyzję: Albo sama kreujesz swoje życie i dokonujesz swoich wyborów, albo pozwalasz innym robić to za Ciebie?

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg  SILNA TY

Stare szkolne podejście mówi, że masz mieć ze wszystkiego dobre oceny. Męczysz się zatem na fizyce, której szczerze nienawidzisz i z którą nie będziesz miała właściwie w życiu nic wspólnego. Taki właśnie koncept przenosimy często do dorosłego życia. Gdy znajdziemy swoją słabą stronę, to poprawiamy usilnie ten stan, męcząc się przy tym niemiłosiernie. Moje dwie propozycje:

  • buduj siebie na swoich mocnych stronach- bądź niezastąpiona w tym, w czym jesteś najlepsza, a z resztą daj sobie spokój- pewne umiejętności można mieć na tzw. wystarczającym poziomie;
  • wypisz wszystkie swoje sukcesy z minionych 12 miesięcy- zobaczysz, jak bardzo sama siebie nie doceniasz, zwyczajnie przechodząc do porządku dziennego nad tym, co osiągnęłaś.

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg  KROK PO KROKU POKONUJ SWOJE OBAWY

Brakuje nam pewności siebie przede wszystkim ze względu na obawę :

  • co inni pomyślą?
  • co inni powiedzą?
  • może przestaną mnie lubić?
  • może przestaną mnie kochać?
  • może przestaną ze mną pracować?
  • i tak dalej i tak dalej…

W budowaniu pewności siebie chodzi o to, aby te strachy i obawy pokonywać- dzień po dniu , krok po kroku. Trochę łamać samą siebie. Pomaga w tym wychodzenie ze swojej strefy komfortu i robienie małych rzeczy, które nie są dla nas wygodne. Na przykład nigdy nie odzywasz się na spotkaniu zespołu. Tym razem to zmień i zabierz głos- choćby dwa zdania, a następnie obserwuj. Obserwuj przede wszystkim siebie- jak się czujesz? Powinno Ci to przynieść radość i przepełnić Cię wiarą w siebie. Takie małe kroki rób codziennie- szukaj okazji i w ten sposób dzień po dniu, cegiełka po cegiełce będziesz budowała swoją pewność siebie. Bardzo pomoże Ci w tym też wskazówka, którą możesz pobrać na końcu tego artykułu.

 

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg  PEWNOŚĆ SIEBIE A ZARZĄDZANIE

Pewność siebie w zarządzaniu jest Ci bardzo potrzebna. Można tę pewność siebie rozpatrywać na dwóch poziomach. Patrząc na to, jak Ty czujesz się wewnętrznie oraz na to, co komunikujesz na zewnątrz. Jeśli pracujesz nad sobą, zdobywasz doświadczenie i umacniasz się, to będziesz czuła się coraz bardziej pewna siebie. Zrozumiałe jest, że na początku Twojej managerskiej drogi możesz odczuwać niepokój związany z obawą, czy sobie poradzisz, z tym, czy podejmujesz dobre liderskie decyzje. To wszystko jest naturalne i dlatego ten element również uwzględniłam w szkoleniu Budowanie autorytetu Kobiety Managerki. Zajmiemy się tam z pewnością Twoimi odczuciami, ale też tym, co komunikujesz na zewnątrz. Swoim zachowaniem wywierasz bowiem wpływ na otoczenie, na pracowników, którzy mogą zwątpić w to, czy warto za Tobą podążać, skoro sama nie jesteś pewna swoich decyzji. Poza tym, gdy Twój brak pewności siebie będzie się manifestował, ludzie mogą stracić poczucie bezpieczeństwa, które jest jedną z podstawowych potrzeb każdego z nas.

 

Kobieta-Managerem-logo.jpg  INWESTUJ W SIEBIE I SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ

Bardzo polecam Ci, abyś nie oszczędzała na samej sobie i stawała się coraz lepszą wersją siebie jako managerki. Skoro tu jesteś i to czytasz, to pewnie tak właśnie działasz i dobrze. Nie ustawaj w tym. Tego nikt i nic Ci nigdy nie odbierze, a mając coraz więcej umiejętności czujesz się coraz bardziej pewna siebie i tego, co i jak robisz, a dodatkowo stajesz się niezastąpiona w swoim obszarze specjalizacji. Tak budujesz również swoją niezależność. To z kolei jedna z moich wartości życiowych, której pielęgnowanie daje mi niesamowite uczucie wewnętrznej wolności. Poczucie, że poradzę sobie w każdej sytuacji. Tego życzę również Tobie 🙂

WSKAZÓWKA – LIFE HACK

Na koniec mam dla Ciebie wskazówkę, której natychmiastowe zastosowanie pozwoli Ci zwiększyć pewność siebie – OD ZARAZ ! Tę wskazówkę zawarłam w krótkiej infografice. Możesz ją sobie wydrukować i zaglądać do niej, gdy tylko będziesz potrzebowała. 

Ta metoda jest sprawdzona naukowo !